Zápal sedacieho nervu (ischias)
Ischias - alebo inak zápal sedacieho nervu. Sedací nerv sa tiahne po zadnej strane stehenného svalu, cez lýtko až ku chodidlu. Najčastejšou príčinou tohto ochorenia je vyskočená, alebo dokonca prasknutá platnička v krížovej oblasti chrbta, ktorá tlačí na nervy. Ischias sa prejavuje bolesťou, ktorá vyráža smerom nadol, do celej nohy. Ochorenie sa prejavuje len na jednej strane chrbta. Problémy sa môžu zhoršovať dlhším sedením či státím. Pocit úľavy prináša chôdza, vzpriamené držanie tela, správne pravidelné cvičenie. Samozrejme prevencia pred týmto ochorením sú masáže, cvičenie aj suché teplo či ľad (niekto môže pociťovať pocit úľavy aj pri pôsobení studeného obkladu, niekto naopak pri priložení teplého obkladu). Pri vážnejších problémoch ak sa stav nezlepšuje ani po nariadení rehabilitačných cvičení, ako posledná možnosť je operácia. Je to zákrok, po ktorom Vám zostáva v krížovej oblasti len malá jazva.