trigger point
TRIGGER POINT - bolestivé hrudky a hrčky na svaloch. Najčastejšie ich môžete cítiť na chrbte pri masáži v oblasti lopatiek a trapézových svalov. Tieto body spôsovujú hlavne to, že bolesť vyžaruje do celého tela. V mieste kde sa vyskytne takáto hrudka, dochádza k zastaveniu cirkulácie krvi a miesto zostáva bez okysličenia a to spôsobuje bolesti. Masážou dostanú svaly tzv. výživu v podobe prekrvenia a uvoľnenia bolesti takmer okamžite.
Zjednodušene povedané, to čo Vás na chrbte bolí, sú tieto nepríjemné bolestivé miesta, ktoré sú vytvárané všetkými faktormi, ktoré sú známe (prievan, klíma, zlé držanie tela atď). Takéto svaly postihnuté trigger pointom je potrebné prekrviť a to je možné všetkými dostupnými regeneračnými procedúrami ako je sauna, masáž či vírivka.