Ploché nohy a chrbtica
Mnoho ľudí ani nenapadne, že poklesnutá klenba nohy má niečo spoločné s chrbticou. Práve naopak. Týmto problémom trpí čoraz viac ľudí a práve toto je jednou z príčin, prečo nás boli chrbát. Ploché nohy dokonca ovplyvňujú najprv svaly na dolných končatinách - lýtka a stehná (bočné svaly stehna), členky a kolená, čo vlastne ovplyvňuje statiku chrbtice alebo jej správne vykrivenie. Ak sa toto všetko naruší vznikajú spomínané bolesti chrbta (bolesť nevzniká priamo v chrbtici ale stále ide iba o svaly).
Plochými nohami je tiež nadmerne zaťažované koleno. Keďže klenba nie je prirodzene zdravo vytvarovaná, tak ani koleno nezostáva v správnej polohe, čím dochádza k postupnému poškodeniu skríženého väzu. Takéto poškodenie môže viesť k ochabnutiu okolitých svalových skupín, k sťaženiu chôdze, k únave hlavne stehenného svalu, k strate sily namáhaných svalov.
Ak už vznikne problém s chôdzou, hneď na to sa objavujú problémy v dolnej časti chrbta a postupne sa to šíri aj ďalej. Ako som už spomínala, naše telo je prepojené a všetky svaly, väzy, kĺby atď. pracujú spoločne a preto na nohy netreba zabúdať.
Nosenie správnej obuvi a relax pre Vaše nohy a chodidlá Vám tento problém pomôžu riešiť.