Chrbtica a nadváha
Nadváha trápi v dnešnej dobe veľmi veľa ľudí a s ňou spojené problémy s chrbticou. Tým, že chrbtica musí niesť takú váhu sa veľmi skoro opotrebuje. Nadváha však nevplýva zle iba na chrbticu, kĺby a svaly ale aj na srdce či metabolizmus.
Nadmerná váha spôsobuje stláčanie medzistavcových platničiek, poškodenie svalov, oslabenie svalov, zlé vyvinutie niektorých svalov, skoliózu. Tieto problémy však pokračujú aj ku kĺbom. Môže dôjsť ku vykriveniu panvy a samozrejme bolestiam a k problémom s chôdzou. Pri nadváhe trpia celé nohy, hlavne kolená.
Ak trpíte nadváhou môže Vám to sťažovať pohyb a tak sa pomalšie zbavíte kíl navyše a problémy sa začínajú hromadiť. Preto sa snažte pohybovať, cvičiť, dopriať si regeneráciu, oddych, výbornú masáž (podpora metabolizmu, rýchlejšie odplavenie škodlivín a toxických látok z tela), chodte sa prejsť a uvidíte, že problémy sa časom stratia.
Ako som už viackrát spomínala chrbtica trpí preto, že je nadmerne zaťažovaná pri práci, pri jednostrannom pohybe, pri každodennom cvičení, pri strese a napätí...Tak prečo ju zaťažovať ešte aj kilami navyše?