Ako bojovať proti celulitíde

Zlepšite stravu 
- zaradiť napríklad ananás, ktorý pomáha spaľovať tuky
- sushi - obsahujú riasy, ktoré majú čistiacu schopnosť
- banány - banán obsahuje draslík, ktorý pomáha vyplavovať vodu z tela
 

Zaraďte masáže
- masírovaním kože podporujeme prekrvenie čím pracuje lymfatický aj obehový systém.
 

Lymfatický systém
- už toľko krát spomínaný systém, ktorý má veľmi dôležitú funkciu v našom tele. Lymfa je tekutina, ktorá sa nachádza a tečie pod pokožkou. Jej úlohou je zbierať odpadové látky v tele. Ak však lymfatický systém začne byť spomalený alebo zastavený, v tele sa tieto odpadové látky hromadia a môžu vznikať aj opuchy na  rôznych častiach tela.
 

Pohyb
- samozrejme je dôležitá kombinácia - strava, masáž, pohyb ... Je úplne jedno aký šport či pohybovú aktivitu si vyberiete. Hlavné je, aby ste nesedeli celý deň!
Viem, že sa Vám mnohokrát nechce ale aspoň 2-3 krát do týždňa spraviť niečo pre seba predsa nie je zlý nápad :)